Diese Lebensmittel können beim Abnehmen helfen
Wer abnehmen will, muss was tun. Rezepte hierfür gibt es viel. Die einen machen Sport, die anderen reduzieren die Kalorienzufuhr und wieder andere kombinieren beides sinnvollerweise. Im Alltag hat sich bewährt, bei Diäten möglichst das Gefühl von Verzicht zu vermeiden. Stattdessen ist es besser, den Lebensstil zu verändern. Zwar dauert diese Methode etwas besser, aber Experten raten dazu, lieber langsam, dafür nachhaltig und effektiv abzunehmen. Wir zeigen, welche Nahrungsmittel beim Abnehmen auf natürliche Weise helfen.
Quelle: Heilpraxisnet
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